Verification: 4ePDzjp02LBvScHHQpvI9ZrlHcI4x4ORYCGdFjIP<section class="x1ytqu"><style>.x1ytqu{max-width:710px;margin:2.5rem auto;padding:0 1.25rem;box-sizing:border-box}.x1ytqu ul{list-style:none;margin:1rem 0 0;padding:0}.x1ytqu li{margin:.55rem 0}.x1ytqu h2,.x1ytqu h3{margin:0 0 .25rem;font-size:1.15em}.x1ytqu small{opacity:.65}.x1ytqu p{margin:.75rem 0 0}@media(min-width:640px){.x1ytqu ul{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:.35rem 1.5rem}}.x1ytqu li{padding:.35rem 0;border-bottom:1px solid rgba(127,127,127,.16)}</style><h2>Dernières publications</h2><ul><li><a href="/mma-grappling-gloves-privilegier-les-saisies-sans-sacrifier">MMA grappling gloves : privilégier les saisies sans sacrifier la protection</a> <small>7 novembre 2026</small></li><li><a href="/grappling-shorts-une-coupe-qui-libere-les-hanches-sans">Grappling shorts : une coupe qui libère les hanches sans glisser à la taille</a> <small>6 novembre 2026</small></li><li><a href="/techniques-de-judo-reconnaitre-une-projection-comprendre-le">Techniques de judo : reconnaître une projection, comprendre le sol et choisir quoi travailler</a> <small>5 novembre 2026</small></li><li><a href="/kung-fu-wushu-a-toulon-une-semaine-d-essai-a-la-maison-des">Kung-fu wushu à Toulon : une semaine d’essai à La Maison des Arts Martiaux Chinois</a> <small>4 novembre 2026</small></li><li><a href="/technique-de-judo-comprendre-les-projections-avant-de">Technique de judo : comprendre les projections avant de chercher la force</a> <small>3 novembre 2026</small></li><li><a href="/grappling-with-faire-face-a-une-difficulte-pas-forcement-la">« Grappling with » : faire face à une difficulté, pas forcément la résoudre</a> <small>2 novembre 2026</small></li></ul><p><a href="/blog">Parcourir toutes les publications</a></p></section><nav class="x1xo8b"><style>.x1xo8b{max-width:680px;margin:2.5rem auto;padding:0 1.25rem;box-sizing:border-box}.x1xo8b h2,.x1xo8b h3{margin:0 0 .75rem;font-size:1.1em}.x1xo8b-pills{list-style:none;margin:0;padding:0;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem}.x1xo8b-pills li{margin:0}.x1xo8b-pills a{display:inline-block;padding:.4rem .95rem;border-radius:999px;border:1px solid rgba(127,127,127,.28);text-decoration:none;font-size:.92em}.x1xo8b-pills a:hover{background:rgba(127,127,127,.08)}.x1xo8b-pills a[aria-current]{font-weight:600;border-color:currentColor}</style><h2>Catégories</h2><ul class="x1xo8b-pills"><li><a href="/rubrique/equipement-materiel-sportif">Équipement &amp; matériel sportif</a></li><li><a href="/rubrique/fitness-musculation">Fitness &amp; musculation</a></li><li><a href="/rubrique/logiciels-outils-pro">Logiciels &amp; outils pro</a></li><li><a href="/rubrique/maillots-textile-sportif">Maillots &amp; textile sportif</a></li></ul></nav>